Koşu Ayakkabısı Seçim Rehberi Blog

Doğru numara için ayak ucunda başparmak genişliğinde boşluk bırakmak ve koşu sırasında şişmeyi hesaba katarak genelde günlük numaranın yarım üstünü seçmek gerekir. Basit bir ıslak ayak testi veya koşu bandı videosu ile pronasyon tipinizi kontrol edin.

Köpük teknolojilerinde EVA daha dengeli, TPU ve süperkritik köpükler daha yüksek enerji geri dönüşü sağlar; karbon plakalı modeller tempo ve yarışa uygundur. Günlük antrenman için dış tabanı dayanıklı, yastıklaması orta sert ayakkabıları tercih edin.